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¿PORQUE UTILIZAR UNA FREIDORA DE AIRE?

Ene 2022

En estos tiempos, podemos darnos cuenta que el día a día no nos deja mucho tiempo para poder elaborar nuestros alimentos, por lo que buscamos electrodomésticos que nos ayuden a facilitar la elaboración de recetas. Lo más modernos en este momento es la freidora de aire; la cual su tecnología nos ayuda a que caliente en forma circular nuestros alimentos y tenga una cocción perfecta, en un mejor tiempo.

En el mercado existen varias marcas, distintas capacidades y precios. Tú puedes elegir la que mejor se adapte a tus necesidades.

Las freidoras de aire cuentan con beneficios como:

  • Reducción de calorías
  • Reducción de tiempo
  • Facilidad de limpieza
  • Uso práctico  

Podemos realizar recetas fáciles, rápidas y más saludables como: pizza, pollo, pescado, papas, tortitas de carne, donas,  entre otros.

Te recomendamos una receta  que puedes preparar en tu freidora de aire.

Pechugas de Pollo

Ingredientes:

  • 1 Cucharadita aceite de oliva
  • 4 Pechugas de pollo sin hueso ni piel
  • 1/2 Cucharadita de ajo en polvo
  • 1 Pizca de pimienta negra
  • 1/2 Cucharadita de orégano

Instrucciones:

En un bowl pequeño mezcla la sal, el ajo en polvo, el orégano y la pimienta.  Cubre ligeramente las pechugas con el aceite de oliva.  Cubre el pollo con una fina capa de la mezcla de especies.

Cocina el pollo durante 10 minutos en la freidora de aire a 360° (f), luego voltea las pechugas y cocina por 10 minutos más.

Retira la canasta de la freidora de aire y deja reposar por 5 minutos antes de cortar.

Acompaña estas pechugas con una ensalada verde.

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